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禮拜天明明補習一整天很累
結果翻來翻去就是睡不著
只睡三個小時隔天又8：30起床
一樣在外面上課+唸書
到晚上22：30要回家中間都沒有睡
回家洗完澡感覺有點累
但是又睡不著
只好看書看到5點
然後睡3個小時8點多起來準備出門上早10
下午就去補習班自習
到現在都還沒有睡意
然後野沒喝咖啡
我是不是快死了
試試聼這首 或者試試478呼吸法
又來了…
喔不…
哈！第三天
現在已經變成下午能小睡一二兩個小時
然後晚上只睡三小時
這是什麼作息
下禮拜期末考的我：
做運動 你用腦工作之後雖然會覺得很累 但是不是身體上的疲倦
沒想到這禮拜成功睡著的竟然是剛剛
8點看yt眼睛閉上
起來已經是11點了
考完期末考之後就好蠻多的
還是很晚睡很早起
但是下午事情做完睡午覺睡得著
補習下課時間也能睡著
又開始了
喔不
要被逼瘋了
打了一個晚上的蚊子
到底是從哪裡進來的
每一個排水孔都封好了
窗戶也沒有漏洞
從一點打到五點
到底是三小
最近都很好睡
可能是寫作班給的壓力夠大
上完當天晚上都很好睡
除非太熱不然都很可愛睡著
